Catégorie : Recettes Terriennes Plats de Volailles

 

Poulet à l’ail (Espagne)

Préparation : 20 minutes, Cuisson : 45 minutes

(Pour 4 personnes)

4 cuisses de poulet, 4 gousses d’ail, 3 c. à soupe d’huile d’olive, 1 piment rouge séché, 1 feuille de laurier, 1 c. à soupe de Cognac, 10 cl de xérès sec, 1/4 tablette de bouillon, 2 branches de persil plat, 1 c. à café de fleur de sel, 1 pincée de safran

1. Enlever la peau de poulet, si vous désirez. Peler les gousses d’ail. Épépiner et grossièrement émietter le piment rouge.

2. Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte. Y faire revenir les morceaux d’ail. Lorsqu’ils sont un peu coloré, les retirer et les réserver.

3. A la place de l’ail, mettre les morceaux de poulet et les faire dorer. Ajouter le piment rouge, le laurier et le Cognac. Faire flamber.

4. Ajouter le xérès et la tablette de bouillon émiettée. Couvrir et laisser mijoter à feu très doux pendant 30 minutes, en retournant le poulet de temps en temps.

5. Pendant ce temps, piler ensemble l’ail frit, le persil haché, le fleur de sel et le safran. Incorporer ce mélange au poulet. Couvrir et poursuivre la cuisson 15 minutes. Servir chaud.

Blancs de poulet aux légumes d’hiver (France)

Préparation : 30 minutes, Cuisson : 30 minutes

(Pour 4 personnes)

4 blancs de poulet, 1 petit chou frisé, 4 poireaux, 4 carottes, 4 petits navets ronds, 2 branches de céleri, 4 pommes de terre à chair ferme, 1 tablette de bouillon de légumes, 1 feuille de laurier, 1 branche de thym, 1 c. à café de persil haché, gros sel, poivre blanc

1. Couper le chou en quatre et ficeler chaque morceau. Peler les carottes, les pommes de terre et les navets. Effiler les branches de céleri et les couper en deux. Nettoyer les poireaux.

2. Dans une cocotte, verser 1 litre d’eau avec la tablette de bouillon. Porter à ébullition et remuer pour dissoudre la tablette de bouillon. Y mettre les légumes, la feuille de laurier, la branche de thym, les blancs de poulet, du gros sel et du poivre blanc.

3. Porter à ébullition et écumer. Baisser le feu, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 20 à 25 minutes. Parsemer du persil haché. Servir chaud.

* On peu remplacer les branches de céleri par des bulbes de fenouil.

Sandwich au poulet pané (Japon)

Préparation : 40 minutes, Cuisson : 10 minutes

(Pour 4 personnes)

4 pain viennois, 4 petits filets de poulet, 1 c. à soupe de farine, 1 oeuf, 3 c. à soupe de chapelure, 4 grandes feuilles de laitue ou de batavia, 4 c. à soupe de sauce Worcestershire, 4 c. à soupe de ketchup, sel, poivre, huile pour friture

1. Préparer le poulet pané. Couper chaque filet de poulet en deux dans le sens de longueur. Les saler, poivrer et fariner. Les passer dans l’oeuf battu et rouler dans la chapelure. Les faire frire dans le bain d’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Les égoutter sur du papier absorbant. Laisser refroidir.

2. Préparer la sauce. Mélanger le ketchup et la sauce Worcestershire. Laver et essuyer les feuilles de salade.

3. Inciser les pains dans le sens de longueur. Mettre dans chaque pain, une feuille de salade, 2 morceaux de poulet pané. Sur le poulet pané, badigeonner de la sauce. Fermer le pain et servir à température ambiante.

* Katsu-sando : Remplacer le poulet par des tranches de porc.

Coq au vin (France)

Préparation : 30 minutes, Marinade : 1 nuit, Cuisson : quelques heures

(Pour 8 personnes)

1 coq, 75 cl de vin rouge, 250 g de lardons natures, 24 oignons grelots, 300 g de champignons de Paris, 2 feuilles de laurier, 2 branches de thym, quelques brins d’oignons verts, 1 c. à café de fond de volaille déshydraté, 1 c. à soupe de concentré de tomate, 2 pincées de sucre brun, sel, poivre, 4 c. à soupe d’huile végétale

1. Couper le coq en morceaux. Ciseler les oignons verts.

2. Dans un saladier, mettre le coq, les oignons verts, les feuilles de laurier, les branches de thym, le fond de volaille déshydraté et le vin rouge. Couvrir le saladier et mettre dans un réfrigérateur. Laisser mariner pendant 1 nuit.

3. Faire chauffer la moitié de l’huile dans une cocotte. Y faire revenir les morceaux de coq égouttés et essuyés. Verser le jus de marinade avec les herbes et le concentré de tomate. Saler, poivrer et sucrer. Porter à ébullition et enlever la mousse à la surface. Baisser le feu et couvrir. Laisser mijoter pendant quelques heures.

4. Pendant ce temps, peler les oignons grelots. Nettoyer et émincer les champignons de Paris.

5. Faire chauffer le reste de l’huile dans une poêle. Y faire revenir les lardons. Ajouter les oignons et les champignons. Laisser cuire jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de jus rendu des champignons.

6. Ajouter le mélange aux lardons dans la cocotte. Mélanger, couvrir et laisser cuire pendant 30 minutes. Servir chaud.

Sandwich au poulet (Italie)

Préparation : 30 minutes, Cuisson : 20 minutes à la vapeur et quelques minutes à la poêle

(Pour 4 personnes)

8 tranches de pain de mie, 4 blancs de poulet, 4 feuilles de batavia, 8 tranches de poitrine salée, 4 tomates séchées à l’huile, 6 c. à soupe de mayonnaise, 2 c. à soupe de moutarde, sel

1. Saler légèrement les blancs de poulet et les faire cuire à la vapeur pendant 20 minutes. Laisser refroidir et les couper en deux dans le sens d’épaisseur.

2. Faire poêler les tranches de poitrine salée et les laisser refroidir. Couper les tomates séchées en morceaux. Faire griller les tranches de pain.

3. Dans un bol, mélanger la mayonnaise et la moutarde. Tartiner les pains de mie avec ce mélange.

4. Prendre 1 pain de mie et le poser (le côté mayonnaise en haut) sur une assiette. Dessus, poser 1 feuille de batavia, 2 tranches de poulet, 2 tranches de poitrine salée et des morceaux d’une tomate séchée. Couvrir par une autre tranche de pain de mie (le côté mayonnaise en bas). Servir immédiatement.

Poulet mijoté à la tomate de Philippe (Italie)

Préparation : 20 minutes, Cuisson : 50 minutes

(Pour 4 personnes)

1 poulet, 2 poivrons (rouges ou/et verts), 4 oignons, 5 tomates pelées et épépinées, 1 tablette de bouillon, 20 olives vertes, 1 gousse d’ail, 3 c. à soupe d’huile d’olive, 1 branche de thym, 1 feuille de laurier, 1 c. à café de sucre, sel, poivre

1. Couper le poulet en morceaux. Emincer les poivrons et les oignons. Couper grossièrement les tomates. Hacher l’ail.

2. Faire chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une cocotte et faire dorer les morceaux de poulet. Les retirer et les réserver.

3. Ajouter 2 c. à soupe d’huile d’olive dans la cocotte et faire cuire les oignons et les poivrons pendant 10 minutes.

4. Remettre le poulet dans la cocotte. Y ajouter l’ail, les tomates, la tablette de bouillon, le sucre, les olives, le thym et le laurier. Saler et poivrer.

5. Couvrir et faire cuire pendant 40 minutes. Servir chaud avec du riz ou des pâtes.

Canard et pousses de bambou sautés (Chine)

Préparation : 20 minutes, Attente : 30 minutes, Cuisson : 30 minutes

(Pour 6 personnes)

1 kg de filets de canard, 500 g de pousses de bambou émincées (en conserve), 100 g de champignons parfumés secs (shiitakés), 2 gousses d’ail, 5 c. à soupe d’huile végétale, 1 c. à soupe d’huile de sésame, 2 c. à soupe de fécule de maïs, 2 c. à soupe de saké, 2 c. à soupe de sauce aux huîtres, 1 filet de sauce soja, 2 pincées de sucre, sel

1. Faire tremper les champignons dans de l’eau tiède. Lorsqu’ils sont ramollis, les mettre dans une casserole avec 50 cl d’eau, du sel et le sucre. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser cuire à feu doux pendant 20 minutes. Les égoutter et les réserver.

2. Découper les filets de canard en tranches de 5 mm. Peler et écraser l’ail. Couper les champignons en lanières.

3. Faire chauffer l’huile végétale dans une sauteuse. Y faire revenir l’ail. Les enlever et les jeter. Mettre dans la sauteuse les tranches de canard et les pousses de bambou. Laisser sauter pendant quelques minutes à feu vif.

4. Ajouter les champignons, la sauce aux huîtres, le saké, la sauce soja, la fécule délayée dans 1 c. à soupe d’eau et l’huile de sésame. Poursuivre la cuisson 1 minute en remuant. Servir chaud.

Salade landaise (France)

Préparation : 20 minutes

(Pour 4 personnes)

1 batavia, 200 g de filet de canard fumé en tranches, 1 poignée de cerneaux de noix, 1 poignée de croûtons, 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge, 3 c. à soupe d’huile végétale, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre

1. Préparer la vinaigrette. Mélanger le vinaigre, le sel, le poivre et l’huile. Réserver.

2. Couper les feuilles de la batavia à la main. Les répartir dans des assiettes de service.

3. Dessus, ranger les tranches de filet de canard fumé et parsemer des cerneaux de noix et des croûtons. Verser la vinaigrette et servir immédiatement.

Sandwich à la dinde (Italie)

Préparation : 15 minutes, Cuisson : quelques minutes

(Pour 2 personnes)

2 escalopes de dinde, 1 c. à soupe d’huile d’olive, 1 baguette de pain, 2 petites tomates, quelques feuilles de salade, 4 c. à soupe de mayonnaise, 2 c. à soupe de moutarde, sel, poivre

1. Couper la baguette en quatre. Les inciser. Couper les tomates en rondelles. Mélanger la mayonnaise et la moutarde.

2. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Y faire poêler les escalopes de dinde. Saler et poivrer. Couper chaque escalope en deux et les laisser refroidir.

3. Tartiner l’incision des morceaux de pain du mélange mayo-moutarde. Y mettre les tomates, les feuilles de salade et les escalopes de dinde.

Blancs de poulet au curry (Kenya)

Préparation : 30 minutes, Cuisson : 40 minutes

(Pour 4 personnes)

4 blancs de poulet, 1 gros poivron vert, 1 gros oignon, 2 c. à soupe d’huile, 1 gousse d’ail, 1 c. à soupe de curry en poudre, 400 g de pulpe de tomates, 25 cl de lait de coco, 1/2 tablette de bouillon de volaille, sel, poivre

1. Couper les blancs de poulet en taille d’une bouchée. Peler et émincer l’oignon. Enlever les graines et émincer le poivron. Peler et presser l’ail.

2. Faire chauffer l’huile dans une cocotte. Y faire revenir le poulet. Réserver.

3. A la place de poulet, faire revenir l’oignon et le poivron jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Remettre le poulet et ajouter le curry et l’ail. Remuer pendant 1 minute sur le feu doux.

4. Ajouter le lait de coco, la pulpe de tomate, la tablette de bouillon, du sel et du poivre. Porter à ébullition et baisser le feu. Couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.

5. Découvrir et laisser évaporer sur le feu moyen, en remuant, pendant quelques minutes. Servir chaud, éventuellement avec du riz blanc.